值得注意的是，身体当中90%以上的脂肪都是甘油三酯，而我们吃的最多的肥肉肥油其实也是甘油三酯。
为何甘油三酯会出现升高？和什么有关？
1.饮食过于油腻
吃饭的过程中您会自由选择食物，假设您更喜欢吃肥肉、黄油、动物奶油、精制甜食以及动物皮脂的话，那就会摄入很大一部分甘油三酯。动物食品当中的脂肪是增加血液当中甘油三酯含量的最大元凶。
脂肪不是一种好东西，它吃多了会导致血浆当中的甘油三酯告诉飙升，严重者甚至容易出现“乳糜血”。
2.酒精物质摄入过多
饮酒之事是很多人喜欢做的一件事情，但请您知道：酒精的摄入会增加身体当中的脂肪物质合成，而且还会减少脂肪酸的消耗，另外酒精的摄入还会降低身体当中脂蛋白酯酶的活性，从而就会导致甘油三酯分解速度降低。
甘油三酯较高，对于身体的危害不小：
血清甘油三酯的含量升高，由轻度变成中度时，就会增加患冠心病的风险，如果继续升高到重度时，还会伴有急性胰腺炎的发生，严重者甚至会导致死亡。
甘油三酯爆表怎么办？2种植物煮水喝，降低甘油三酯，预防高血脂
(1)荞麦米
典籍记载：荞麦，性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。据现在医学研究表明，荞麦成分含有丰富的维生素和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，其中芦丁具有降低人体胆固醇、分解脂肪、软化血管、预防心脑血管疾病的作用。
(2)桑叶
据现代研究表明，桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有分解脂质、降甘油三酯等多种功效，有效预防高血脂。
沿用《本草纲目》中的食疗方完善升级，提取荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物质，经益生菌发酵后制成的荞麦桑叶复合液，对于降甘油三酯的效果更好，相比传统的熬、泡、煮等工艺，经过发酵的复合液吸收利用率会更高，日常饭后饮用，有效降低甘油三酯、预防高血脂。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
大姐每天走路3公里，血脂没有动静，医生：做好3件事或比运动好
52岁大姐不吃肥肉，甘油三酯10.7，医生：2素天天吃，血脂不高才怪
高血脂的“救命恩人”找到了，每天来2口，清血管降血压，头晕不见了
46岁大姐高血脂半年，血脂从8.2降到1.7，医生：方法值得学习
吃什么降甘油三酯最快？医生教你几招，不吃药降低甘油三酯
常吃燕麦可以控制血脂？医生告诫：除了燕麦，2种粗粮尽量少碰
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇