?35岁的小丽，工作了几年了，一直很努力，晚上加班是常有的事情，因此深受领导的赏识。
小丽虽然年纪轻轻，事业有成，但是身体状况却变得越来越差，前段时间，总是恶心头晕、浑身无力。医院检查，然而在抽血化验时，竟然让所有人吓了一跳，小丽的血液竟然呈现乳白色，像牛奶一样并且很浑浊，不同于正常人的鲜红色。
先了解一下，什么是“牛奶血”？
牛奶血，又被称为乳糜血，主要是因为体内的脂肪含量远远高于正常水平，像猪油一样。
而从小丽体内抽出来血正是这种牛奶血。这种血对人体有很大的危害，极易引起血管堵塞，造成心脑血管疾病，还会引起胰腺微循环障碍，引起急性胰腺炎的发生。
经过详细检查之后，发现小丽检查报告中甘油三酯指标高达28mmol/L，是正常人的十几倍。经过医生的仔细询问之后，得出了结论，或许是因为这个习惯害惨了她。
小丽为何会被抽出牛奶血？和这一习惯有关，它是血脂“加速器”
小丽工作非常忙，每次都不能按时吃饭，平时加班之后为了犒劳自己，还经常去吃宵夜。小丽平时一顿三餐几乎都是一些油炸、油腻的食物，像汉堡、炸串之类的快餐食物，是她的最爱。
这些油炸类的食物非常酥脆，吃起来美味可口，然而这类食物中含有大量的油脂以及热量，长期摄入会导致脂肪含量快速升高，从而引起甘油三酯水平升高，造成高血脂。
并且经常吃这类食物还会加重血管的负担，使脂肪沉积在血管壁上，久而久之造成血管堵塞，也会导致血栓的形成。
高血脂患者，平时要怎样稳定血脂呢？牢记这几点
1、适当补充降脂物质
在查出高血脂之后，最好能够及时采取措施，帮助稳定体内血脂，建议补充一些帮助调节血脂三川归本卡维素，对高血脂很有帮助。
三川归本卡维素是从莱菔子、玉米须、三七、桑叶等等多种小食材中提取的降脂物质，并且更加方便人体吸收。
研究表示，三川归本卡维素可以帮助消耗分解甘油三酯、胆固醇，降低这些脂质物质在血液中的含量，因此降低血液粘稠度，避免血管堵塞，同时可以加速其他杂质的分解代谢，有助于疏通血管，预防心血管疾病的发生。
平时血脂不稳的人，可以没事时嚼两粒，或能有助于血脂的平稳。
2、多运动，控制体重
血脂偏高的患者，平时一定要多做运动。根据自己的情况，选择适合自己的运动方式。经常运动可以加快人体热量、脂肪、胆固醇的消耗，以此帮助调节血脂，降低血液浓度。此外还可以控制体重，避免体重超标造成血脂进一步升高。
3、注意情绪调整
情绪波动过大，对人体健康有很大的影响。对于高血脂的人来说，由于血脂高很容易出现疲劳、焦虑的状态，因此更不利于血脂的稳定。平时最好及时调整自己的情绪状态，保持平和、稳定的心情。
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