作者｜柚子
01
前段时间，看了这样一个视频感触颇深：
一个29岁的小伙子，在一顿胡吃海塞的宵夜后，被送进了ICU。
（截图来源：人间世2）
当时的情况有多紧急呢？
小伙插管，插呼吸机，肾功能损坏，打镇定剂都不好使。
医生甚至当场宣布：告病危。
幸运的是，在医生们的奋力抢救下，小伙捡回一条命。
可之后医生的一席话，让无数人冒出一身冷汗，医生说——
他发病前一天是喝了白酒，喝了黄酒，再加上火锅。
他得的是急性胰腺炎，就好比是把硫酸倒进了肚子里。
这种严重的炎症风暴，足以让任何一个强壮的成年人，濒临绝境。
截图来源：人间世2
无独有偶。
最近也有网友爆料了这样一个事情：
她妈妈朋友的儿子，今年26岁。
有一天在睡觉前吃了一大盘蛋炒饭，结果也是得了急性胰腺炎，进了ICU。
手术费用高达80万不说，还可能变成植物人。
26岁，本应是最好的年纪，却因为一碗蛋炒饭，在鬼门关走了一趟.......
一碗蛋炒饭，ICU，80万，当这三个字眼联系在一起时，不免让人不寒而栗。
或许很多人无法想象，一碗蛋炒饭，怎么就进ICU了呢？
实际上，“要命”的不是蛋炒饭，而是在夜间暴饮暴食的习惯。
02
在夜间暴饮暴食，对身体不好这个道理，大家都懂。
但你真的知道这其中的危害吗？
就拿上面提到的急性胰腺炎来说吧。
很多人对这个名字感到陌生，实际上，它常见又不容小觑。
它是胰腺局部的一种炎症。
最常见的病因，就是大量饮酒和暴饮暴食。
如果你长期劳累，还有高血脂的病史，那发病率就更高了......
一位专家说，急性胰腺炎在比较严重的时候，可以进展为全身的炎症反应。
导致全身其他器官和系统功能障碍，比如说肾功能障碍和呼吸功能障碍，甚至是休克.......
而重症胰腺炎，死亡率在10%到30%。
（截图来源：健康一线）
03
很多人总以为，自己还年轻，身体好着呢，于是就过度放任自己。
可是，你永远不知道死神离自己有多近。
一个34岁的男子，是一个狂热的夜宵爱好者。
因为经常吃夜宵，他的健康早已亮起了红灯。
在单位体检中，他被检查出了高血脂，身体一度处于亚健康的状态。
可因为身体没有过大的反应，他也就一直没在意。
继续自己以前的生活习惯，该吃吃，该喝喝。
突然有一天，他在吃完夜宵烧烤，喝下一瓶啤酒后，腹痛无比，浑身冒汗。
医院一检查，是急性胰腺炎。
（图片来源：中国宁波网）
但其实，让这名男子住进ICU的，不只是胡吃海塞，还有平时不规律的生活习惯。
他身边的人说，男子有长达10年的熬夜史。为了工作，他常常加班到凌晨2点。
睡前必须吃点东西才行。
类似的事情，随手一搜，不胜枚举。
比如32岁的宁波小伙，一周4晚在外面吃夜宵。
结果两次被送进ICU，整个胰腺坏死。
这些真实案例，看起来胆战心惊。
但话又说回来，这是现在多少年轻人的生活状态？
熬夜加班后，不点个外卖，总觉得心里难受。
毕竟，生活都这么苦了。
连慰藉一下自己的胃的权利都没有，是不是太惨了点？
眼看着腰上的赘肉越来越厚，体检报告上的毛病越来越多，依旧我行我素。
平时不注意，直到在鬼门关走了一趟，才发现生病有多可怕。
其实啊，年轻从来不是你放肆的资本，健康才是。
你的不自律，正在毁掉你。
04
就算没严重到急性胰腺炎的地步，夜间暴饮暴食的危害，也是很大的。
还记得之前刷爆朋友圈的那组对比图吗？
一个男生的17岁??
图片来源：网络
5年后，22岁的他??
图片来源：网络
让这位判若两人的罪魁祸首，就是熬夜+吃夜宵。
如果你觉得5年这个时间线太长了，不如来看看下面这位。
让她来告诉你，连吃3个月的夜宵，人会变成什么样。
她叫五十风，是一名艺人，原本的她身高，体重只有48公斤。
可以说非常苗条了。
图片截图：新宿站
因为艺人这份特殊的职业，五十风一直过着相当自律的生活。
可后来，因为男友劈腿，她一蹶不振。
为了排解心中的苦闷，五十风开启了夜间暴饮暴食的日子。
这段暴饮暴食的生活，有多吓人呢？
她先是在每天深夜狂吃，持续了两个周，暴涨了20斤。
即使体重飙升，她还是管不住自己的嘴。
她会在凌晨两点的时候，跑到冰箱前，拿出一根生奶油，吃得干干净净。
这还不是偶尔，是一天吸一根.......
图片截图：新宿站
她说自己其实并不想吃这么多，每次都只想吃一点，不知为什么总是控制不住自己。
图片截图：新宿站
而她一天的饮食分布，也很奇怪。
早上和中午吃的比较正常。
所有的热量，都集中在大半夜。
她能在凌晨的时候，吃下1L生奶油，两个布丁.......
有时还会加一些其他的高热量食物。
图片截图：新宿站
于是，只用了短短3个月，五十风爆肥了60斤！
身材发生了翻天覆地的变化。
图片截图：新宿站
至于为什么胖了，还要继续吃下去，五十风的一段话，或许说出了很多人的心声——
吃，让我感到幸福，有活下去的意义。
图片截图：新宿站
的确如此。
身边也有很多人，选择用暴饮暴食的方式来缓解解压。
可嘴过瘾了，心情好一点了，最后却把身体弄垮了，陷入无限的恶性循环中，这真的值得？
你有一万个可以在深夜狂吃的理由——
加班，工作太累了，失恋了，心情太差了，生活太苦了.....
但总有一个理由，可以让你拒绝放肆——
身体健康，才是革命的本钱。
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