26岁的周先生平时很喜欢喝高糖饮料，特别是在酷暑难熬的夏天，更是拿饮料当水喝，一天起码要喝上三瓶。上周，家里榨了果汁，他一口气喝下多毫升，吃完晚饭又喝下一瓶饮料。哪想到，等第二天早上八点多起床时，周先生居然发现四肢无法动弹。家人以为是中风了，急急忙医院急诊。医生检查后确诊，周先生这次“瘫痪”是由于长期大量饮用高糖饮料导致体内钾离子缺乏引起。
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长期大量饮用高糖饮料不仅会引起“瘫痪”，还会引起糖尿病酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变等疾病。这样极端的病例，医院每年都会碰上几例。除此之外，天天吃外卖、饮食重油偏咸三餐不规律、熬夜玩手机、缺乏锻炼等这些我们不以为然的不良生活习惯也正在悄悄地毁掉我们。
高糖饮料
一瓶饮料下肚
早上起床发现四肢不能动弹
医院后，接诊的卢苗青主任医师开出了血化验，一查血钾只有2.2mmol/L，而正常范围是3.5到5.5mmol/L。
“是低钾型周围神经麻痹，需要住院治疗。”卢苗青解释说，低钾有很多诱发因素，如果不找到凶手，虽然可以缓解目前的症状但还是会复发。
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家人提到，周先生平时很喜欢喝饮料，特别是在酷暑难熬的夏天，更是拿饮料当水喝，一天起码要喝上三瓶。发病前一天，家里榨了果汁，喜欢甜食的他一口气喝下多毫升，吃完晚饭又喝下一瓶饮料。
周先生自己也告诉卢苗青，其实当天临睡前已经有发病前兆。“感觉手脚软绵绵使不上力气，我还以为是天气太闷热所致，于是把空调调到24℃就蒙头大睡了。”
周先生一觉睡到第二天早上八点多，准备起床去上班，却发现四肢动弹不得。他慌了神，咬着牙摸到了床头的手机给妻子打了求助电话，等打完已经全身瘫软。
“这是甜出来的瘫痪，原因是喝了太多的饮料。”卢苗青的诊断让小周一家人不敢相信。
卢苗青继续解释说：“饮料中的糖可以代谢掉血液中的钾离子，致使血液中缺钾。而钾离子是维持神经肌肉应激性和正常功能不可或缺的元素，一旦缺少会导致肌肉没有力气收缩，严重时甚至可使呼吸肌无力而导致窒息死亡。”
听到这里，周先生不禁吓了一跳。所幸就诊还算及时，目前周先生已恢复肌力，可以下床活动了。
夏天很多人爱把饮料当水喝，或者把水果榨成果汁喝，导致摄入大量的糖分。“糖是人类必不可少的热量来源，但过量摄入会产生很多危害。”卢苗青说，像周先生这样的案例时有发生，就她本人一个月里已接诊两例。
检查发现，周先生除了出现低钾性瘫痪，还出现了血糖升高，空腹血糖高达10.9mmol/L，确诊为2型糖尿病，接下来需要到内分泌科继续治疗。
运动过少
喜欢吃肉喝饮料却不爱运动
14岁男孩糖尿病酮症酸中毒
家住鄞州区的男孩乐乐从小爱吃肉、喝饮料而又很少运动，久而久之长成了小伙伴口中的“小胖墩”。今年14岁的乐乐，体重已经长到了斤。在老一辈的观念中，小孩子能吃能喝，把身体养得胖胖的是一种福气。乐乐的爷爷奶奶也是这种观念。因此，为了乐乐减肥的事情，爸爸妈妈几次和爷爷奶奶发生矛盾：“我们控制他的饮食，他受不了就跑去向爷爷奶奶要。他要什么，老人就给什么。”
一周前，乐乐突然出现恶心、呕吐，量了体温发现高达40℃，医院急诊。医院，乐乐就陷入了昏迷。
一看孩子这么胖，接诊的医生心里也有点数，一查血糖发现已超过正常值的7倍多，各项代谢指标也都超过正常值，被确诊为糖尿病酮症酸中毒，还患有重度脂肪肝。幸亏抢救及时，乐乐目前已脱离生命危险，在内分泌科继续治疗。
据该院内分泌科主任龚维坤介绍，乐乐患的是2型糖尿病。儿童和青少年患糖尿病主要是以1型为主，但近年来，随着“小胖墩”逐年增多，2型糖尿病开始向青少年蔓延，尤其以10岁以上的少年儿童居多。与1型糖尿病的孩子多表现为身体消瘦、爱挑食、营养状态不好相区别，2型糖尿病的孩子往往是因营养过剩导致超重、肥胖。像乐乐这种情况就是典型的吃出来的糖尿病。
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临床发现，那些肥胖的患儿，3%会发生糖代谢紊乱，如果不及时干预，就会演变成2型糖尿病患者。与成年人相比，大部分的2型糖尿病患儿，只要重视，及时干预治疗，是可以逆转的。“在12岁以前逆转的可能最大。当然，不及时干预，他们的危害也会更大，除了会诱发各种并发症外，还会影响孩子的身高。”龚维坤说，近年来，糖尿病发病逐渐呈现出低龄化的趋势，在儿童和青少年当中已经屡见不鲜，一旦发现孩子出现多尿、多食、多饮、体力和体重减轻、嗜睡、乏力等糖尿病的典型症状时，家医院就诊。
重油重盐
天天吃重口味外卖
25岁小伙子在ICU抢救了天
对现在的年轻人来说，上班累了不想买菜做饭点个外卖是再正常不过的事。但天天吃外卖可能就毁健康了。
今年2月份，李惠利接诊了一名急性重症胰腺炎患者。患者是一名小伙子，才25岁，身高1米78，体重却有斤。据急诊科接诊的医生回忆，当时小医院的，到医院已经无法站立，面色苍白，呼吸困难，痛苦不堪，立即把他安排到了抢救室。接下来的抽血检查让医生印象深刻，“血液上面竟然浮着一层白色油脂”。化验显示，小伙子的血淀粉酶严重超标，血脂高达16.2mmol/L，而正常人不超过1.7mmol/L。CT结果显示急性胰腺炎、脂肪肝，还有肝肾等多脏器功能衰竭。
小伙子怎么也想不到，医院医院却是5个多月之后的事情了。在这期间，他数次与死神较量，光在ICU(重症监护病房)就抢救了天，其间经历了大大小小5次手术，体重从斤锐减到斤。
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小伙子年纪轻轻，怎么会病得如此严重？原来，现在很多年轻人的不良生活他样样都有。参加工作两年来，因为忙于工作，基本没时间在家做饭，只能天天吃外卖，而外卖的饭菜普遍重油偏咸；一天里，最重要的早餐，他经常顾不上吃，中餐也是随便对付一下，而应该少吃的晚餐和宵夜，却是吃得最多；平时又懒得锻炼身体。
据该院ICU主任金雨虹主任医师介绍，急性重症胰腺炎是一种病情险恶、并发症多、病死率较高的急腹症，死亡率为20%，像小伙子这样有并发症的死亡率可高达50%。由于肥胖、饮食油腻、暴饮暴食、缺乏锻炼等因素，高脂血症性胰腺炎的发病率呈现上升趋势。据了解，医院重症医学科，小伙子是今年收治的第8个高脂血症性胰腺炎病人。
熬夜刷机
感冒了还熬夜玩手机
15岁女孩患病毒性脑炎
如今，智能手机已成为很多年轻人的生活“依赖品”。每天睡觉前玩玩游戏刷刷
