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自从有了外卖以后
越来越多的人
过上了“饭来张口”的生活
甚至有些人
一日三餐全靠外卖
…
水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当
真是想吃啥有啥
可就是这个习惯
让温州一位27岁的姑娘
吃出了高血脂
突发急性胰腺炎住进ICU
抽出的血浆
都成了“奶白色”
检查发现甘油三酯超标18倍
两次血浆置换才保住了性命
触目惊心
她的血变成了“奶白色”
27岁姑娘小琳，一年来一日三餐几乎全靠外卖，常点水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当等，很喜欢吃猪肝内脏，基本很少吃蔬菜和水果，也不怎么运动，上班一坐就是一整天…
就在上周，小琳刚吃完中午外卖，随后喝了一瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已，没多久她就开始恶心呕吐，医院，被诊断为高血脂症引起的急性胰腺炎，进行了血浆置换才保住了性命。
更让人触目惊心的是，从她体内抽出的竟然是一整袋“奶白色”的血浆…
图：小琳的血浆颜色
她得的到底是一种什么病？
究竟是什么原因造成？
专家指出
由于长期不良的饮食、不运动
使高血脂有年轻化的趋势
高血脂可引发胰腺炎
而急性胰腺炎
病死率是很高的
当心，这些可以诱发胰腺炎
不良习惯：近年来随着人们生活水平的提高，过量食用高蛋白、高脂食物，以及过量饮酒，都可能导致急性胰腺炎发生。
一些疾病：胆管结石、胆囊结石、水肿、痉挛以及一些寄生虫病。
一些药物：如硫唑嘌呤、雌激素、口服避孕药，也可引起胰腺炎。
持续肚子疼，可能是急性胰腺炎！
急性胰腺炎病死率高，是常见的腹部急重症之一，当出现这些症状，医院，别把病情耽误了！
1
症状一
饱餐或饮酒后突然发生上腹部剧烈疼痛，常位于中上腹，可同时引起腰背部疼痛。
2
症状二
疼痛程度不一，仰卧位时加剧，坐位或前屈位时减轻，进食则会加剧。
3
症状三
大部分还伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，呕吐物常为胃及十二指肠内容物，有时也会有咖啡样物，呕吐后疼痛不见缓解，解痉药物效果欠佳。
4
症状四
严重的急性胰腺炎病情恶化迅速，短时间内就可能出现呼吸、循环、泌尿系统的功能衰竭，来势凶险，病情严重，病死率很高。
出现这些症状，该怎么办？
进了腊月就有了年味，朋友聚会，年底聚餐越来越多，也是胰腺炎好发时期。
如果有暴饮暴食、大量饮酒史，特别是有胆道疾病史，饭后出现上述症状的，不能误以为“胃病”，自行给予“胃药”治疗，首先应该考虑急性胰腺炎发作可能。
出现症状时，要立即禁食禁水，医院就诊，以免延误病情，引起难以预测的严重后果。
学会这几招，预防高血脂和胰腺炎
壹
教你怎样吃
这些可多吃：由于高纤维有降低血清胆固醇浓度的作用，所以燕麦、红薯、芹菜、香菇、竹笋、苹果等的比例要增加。
这些要少吃：饮食要注意低脂饮食，控制脂肪和胆固醇的摄入量，减少如动物内脏、海鱼、肥肉、汉堡、方便面、披萨、各种油炸食品等高热量食物摄入。
另外，一定要戒烟限酒，禁止暴饮暴食。
贰
教你怎样动
一周不少于3次，每次半小时到一小时的的有氧运动，能够减少血脂含量。
如选择游泳、慢跑、快走、哑铃、羽毛球等运动，能有效消耗身体中多余脂肪，并可以增强体质。
叁
定期检查
定期健康体检是非常必要的，在了解自己血脂、血糖情况的同时，也要了解自己的胆囊情况。
患有胆道疾病的患者平时也应提高警惕，积极治疗胆结石，去除诱因，从而避免胰腺炎的发生。
本文专家：
吴国斌
医院
普外科五病区副主任医师
高会茹
医院
糖尿病-心血管病科主任医师
编排：健康河北官微
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