高血压疾病现在是越来越普遍，其导致普遍的原因是什么呢?是因为现在的我们生活质量提高的原因麽？小编认为不是的，下面就随小编一起来看看引起高血压的原因是什么吧！
引发高血压的五大原因
引发高血压的五大原因是什么?
1、遗传性的高血压病，常见于中老年人。
中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。
肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。3、情绪不稳定的人也易患高血压病。
情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。
4、吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。
吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。
5、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。
北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。
你中招了麽？
高血压应该注意什么？1、忌过度饱餐
老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。
2、忌长时间看电视患
有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
3、忌过度兴奋
高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。
4、忌改变生活习惯
节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人在这种情况下，要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。
5、忌随意突然停药
高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现“降压停药综合征”，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。
患有高血压的患者，一定切记，不可突然停药！！！
吃它们可以让您的血压保持稳定不乱跳动，赶快行动起来......
吃香蕉，相信很多人都吃有香蕉，但是，您真的了解它的的功效么？当然，这时就有人会说，吃香蕉润肠通便、防止便秘，至于他还有其他功效就不是很了解了，那小编来告诉您，香蕉中还有其他什么功效：香蕉中复函钾和维C,它能够平衡体内的钠，并且还能够防止高血压，因此，小伙伴可以经常吃吃香蕉不但能补充维C还能防止高血压的发生。
猕猴桃：在我们看来，夏季它是一个清凉解暑的水果，它除了看起清凉解暑补充维C以外还有什么功效呢?您不知道吧，猕猴桃它其实还有另外的功效那就是，它的果肉中含有的叶黄素具有降压作用，所有，小伙伴们，平时可以多吃一点。
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