入夏以来，一些夏季常见病又开始作妖，其中不乏腹泻的身影。
那今天咱就来讲一讲，宝宝腹泻时，大家最容易中招的误区，以及腹泻的时候怎么吃才是对宝宝好。
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大便很稀就是腹泻？
宝宝便便突然特别水、量特别大（有时可能会溢出纸尿裤），次数也明显增多，甚至还有呕吐、腹胀、发热、易哭闹、精神疲软等症状，那往往就是真的腹泻了。
宝宝腹泻的原因多为两大类——感染性腹泻（比如病毒、细菌、真菌、寄生虫）和非感染性腹泻（比如食物不耐受、过敏等）。
感染性腹泻中常见的为病毒性和细菌性。对宝宝来说，前者更为普遍，比如常见的诺如病毒、轮状病毒、腺病毒等感染。此种腹泻往往来势汹汹。
食物不耐受or过敏引起的，最典型的就是乳糖不耐受、蛋白过敏。
一般的腹泻可以在家里护理，但是宝宝出现医院了:
1.粪便里有血丝，可能存在细菌感染，或是胃肠道出了问题，比如肠粘膜受损严重。
2.存在频繁的呕吐情况，或呕吐物中有红色血丝或咖啡色物质；
3.宝宝脱水严重症状明显（明显口渴，尿量少、眼泪少、眼窝凹陷、囟门凹陷、甚至精神差等）。
4.伴有发烧39℃以上。
5.急性腹泻超过2天症状没有好转、甚至更严重。
6.小于6个月的宝宝以及早产儿，腹泻后建议及时就医哦。
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一腹泻就吃止泻药、打抗生素？
吃抗生素？
抗生素针对的是细菌啊，如果是病毒性的感染，用了也白用，小心滥用抗生素反而破坏肠道菌群平衡，加重腹泻。
吃止泻药？
大部分的感染性腹泻（不管是细菌还是病毒），都是可以靠宝宝自身慢慢恢复过来的（一般一周内痊愈）。
腹泻本身也是一种自我保护行为，帮助排出病原体和毒素，一味止泻可能反而不利于身体中病菌的清除哦。
3腹泻期间让宝宝禁食，或吃白粥喝米汤？
对于各个阶段的腹泻宝宝，我们的饮食建议是：
●纯母乳喂养：
不要停，继续喂，可能需要增加哺喂次数及单次喂养的时间以补充流失的水分。母乳中本身还含一些有益成分，帮助宝宝赶走坏蛋，修复肠道。
（如果腹泻时间超过1周没有好转，可以转用无乳糖或低乳糖配方奶喂养。病症好转以后再继续母乳喂养。）
●配方奶喂养：
可以换无乳糖或低乳糖配方奶喂养。腹泻好转后，再逐步过渡回普通配方奶。
●添加辅食：
宝宝可以继续吃曾经吃过的日常食物，比如谷物、瘦肉、鱼虾、蛋、奶、果蔬……大多数辅食都可以继续放心吃的。
如果进食量减少了，可增加喂养次数。另外，在做法上可以做些适当调整。
希望你们家宝宝腹泻时，你们不会再慌乱、再“乱投医”，而是给予宝宝正确的护理方式，淡定的陪宝宝度过这一段不舒服的日子哦。
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