前两天，一个外卖小哥亲手毁了自己的工作，他把经常接单的一个外卖商家“举报”了。
“他们吃住做饭都在一个房间里，我看不下去了”外卖小哥说。
这究竟是怎么回事呢？
位于秦皇岛的孟营新村是一个很普通的小村庄，可是一到中午吃饭时间，这个平常不起眼的村庄就异常热闹起来，几乎每户人家门前都坐了几个外卖小哥，再走近一看就会发现，这些看似普通的房间上都写满了各式各样的餐馆名字。有的是某某烤肉饭，有的是某某盖浇饭。顺着这条路走下去，每隔几家就会遇到这样的快餐店。
随机走进一家卖鸡蛋灌饼的店，只见操作间一片混乱，房顶、窗户已经被油污熏黑，面饼、生蔬等食材就随意摆放在灶台周围，灶台上油污遍布，卫生环境堪忧。
据调查这些店铺大多是一些“三无”店铺，根本没有营业执照、食品经营许可证以及工作人员健康证等相关证件。
注册外卖时的商家地址跟原地址根本就不一样，只有名字相同。在外卖中显示他们的店面干净，整洁，完全不是这幅模样。
甚至有些快餐店的评价还非常好。
之所以会有这种现象发生，归根到底还是此地的“外卖事业”太过疯狂。一些上班族中午一般都是靠外卖度日，特别是一些“单身上班族”，一日三餐差不多都要靠外卖解决。但其实外卖并没有我们想象中的那么好。
准博士研究生吃外卖导致突发脑膜结核炎
26岁的小李（化名）是某高校的准博士研究生，可他却在开学的第一天就倒下了。原来是因为考博期间太拼，经常熬夜不说，一日三餐几乎都靠外卖解决，还经常性的不吃早餐，晚上就靠喝咖啡或红牛来提神。
医院的时候病情已十分严重了，救治起来非常困难，而且还存在很多的不确定性因素。虽然经过一段时间的药物治疗，小李的病情在逐渐好转，可是却依旧没有脱离危险期。小李说，宁愿当初不这么努力的考取博士，也想要一个健康的身体。
一日三餐几乎全靠外卖“饭来张口”吃出高血脂
27岁的姑娘小琳(化名)是温州市永嘉县一家公司的文员，平日里一日三餐都靠外卖解决，既不喜欢运动，也不喜欢吃水果，导致体型越来越胖。
就在上周，小琳刚喝完一瓶冰饮料后就腹痛不止，没多久后就开始恶心呕吐。刚开始她以为这是普通的胃炎，结果在家休息两天后，腹痛越来越严重，医院就诊，经过检查，很可能是急性胰腺炎。
25岁小伙顿顿外卖体重飙升至斤
病房里的小川，看起来清瘦苍白，生活基本可以自理，但行动还有些不便。他说，能捡回一条命就已经是万幸了。
小川是安徽人,两年前来宁波打工，做的是销售。他平时工作很努力，经常因工作而耽误吃饭，不仅三餐不固定，而且基本顿顿都是外卖。川菜、湘菜、衢州菜，这些重油重盐的菜式是他的最爱。
“一天里，早餐有时顾不上吃，中餐也是是随便对付的，晚餐和宵夜是吃得最多的。”小川说。
小川本就是微胖界人士，两年外卖吃下来，身高厘米的他体重有斤，BMI指数达33，属于肥胖。
小川知道肥胖不好，但没当回事，运动、节食，这些都不在他的考虑之列。谁知久而久之，会造成这么严重的后果。
吃外卖到底会有什么危害呢？
01
致癌
外卖的泡沫盒是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。
02
没营养
商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候金钱已经蒙蔽了双眼，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。近日，一新闻消息报道，在北京一外卖中吃出头发，小作坊灶台上满是垃圾，而且又贵又不好吃。当你知道外卖的背后制作环境是如此恶心的时候，你还敢吃外卖吗？
03
胃炎
外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
04
便秘
外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
05
三高
长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
为什么吃外卖会有这么多危害呢？归根到底还是因为以下几个原因：
01
新鲜蔬菜比例较低，蔬菜品种不够丰富，尤其绿叶蔬菜少，维生素C，胡萝卜素，钾、钙、镁和各种抗氧化物质不足。
02
以淀粉类食物为主，膳食纤维太少，钾、钙、镁等矿物质不足，B族维生素也不够。
03
盐偏多，每天食用过量的盐可能会加剧体重的增长。
04
食材品种不够丰富，总是大米、白面做主食，土豆、圆白菜、大白菜等少数便宜蔬菜。多数不供应水果，也没有奶类。
所以长期吃外卖就会导致营养不均衡，缺乏多种维生素和矿物质。身体长期处于亚健康状态，久而久之就会引发一系列疾病。
所以在这里提醒大家，外卖一定要少吃，不要仗着自己年轻或者身体好就觉得这些疾病不会降临在自己身上，等到疾病真的降临那天后悔就来不及了。
