深夜，虽然是细雨绵绵，但注定是不平静的夜晚，急诊室，医生从接班到现在，忙到连喝口水的时间都没有，急性胰腺炎，消化道出血，冠心病，呼吸衰竭，住院证一张一张地开，医生累的面色苍白，这时，一个护士忽然冲进了急诊室，见到医生后，她的第一句话就是，医生，快出来看看，有人晕倒在急诊科门口了！
医生迅速放下手头的工作，着急地跑了出来。
细雨之下，只见一个穿着白衬衫的年轻人躺在地上，另外一个护士正在给他进行心肺复苏。
陪他一起来的女朋友傻站在一旁，看来被吓得够呛，她用手捂住嘴巴，一直哭个不停。
颈动脉无搏动，没有自主呼吸，瞳孔散大，心音消失，血压测不到，心电图为一直线，一切都提示着患者已经死亡！
即便医生和护士轮番上阵，但也没能挽救回这个年轻的生命。
28岁，本是事业的上升期，还未结婚生子，却惨遭厄运！
究竟是什么导致了他的突然死亡！
男子女朋友的一番描述，终于揭开了真相，男子叫小王，从事IT工作，近来公司不景气，裁员非常厉害，小王顿时感到生活和工作的巨大的压力，每天如坐针毡，加班熬夜已成常态，抽烟抽的特别凶，白头发都多了很多根，再加上远在老家的父亲患了重病，急需用钱，小王更是急火攻心，早在一个月前就开始出现胸痛、胸闷，但一直未重视，直到今晚，胸痛突然加重，小王自己感到一种濒死的感觉，在女友医院，不成想，还没走进急诊室，就一下子晕倒在门口，而这一晕就再也没有醒过来。
毋庸置疑，急性心肌梗死！
医学上，心肌梗死（又名心肌梗塞）是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛，发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可发生心律失常、休克或心力衰竭。
很多人以为心肌梗死是老年人，冠心病，动脉硬化的才会发生，却不知道，伴随生活和工作的压力，心梗的发病率越来越年轻化。
一旦心梗，必须要及时治疗，可以说，每一分每一秒都决定着生死。
依旧是细雨纷纷，又一个年轻的生命离开了，所有人都在感慨命运的弱不禁风，的确，生命对每个人只有一次，珍惜生命，一定要重视身体健康！一失足就可能成千古恨！
俗话说，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，“好、饱、少”的定义是什么？
这个说法不是非常准确，但它能给我们一些启示。早上吃好，意思是质量要高，体现在食物营养平衡上：不仅有主食（面包、馒头、饼、米饭、粥等），还至少要有两种蛋白质食物（蛋、奶、肉、豆制品），以及至少一种蔬菜和水果（最好是不止一种，比如早上吃了蔬菜并不妨碍再吃点水果），如果再加上一小把坚果，那就更完美了。午餐的数量要充足，就是所谓饱，主食和菜肴都要吃够，食材品种尽可能多一点。晚上吃少，不意味着让自己饿着，而是热量低一点，油少一点，而且要尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物，比如蔬菜、杂粮和薯类。
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